<<Strona główna

Pikantna zupa marchewkowa z soczewicÄ…

Autor: thiessa @ 6:54am, Poniedziałek 8 Październik 2012.

Pikantna zupa marchewkowa z soczewicÄ…, Spiced carrot and lentil soup

Źródło: "GoodFood Magazine" październik 2005


To jedna z najsmaczniejszych zup marchewkowych, jakie udało mi się kiedykolwiek jeść. Bez nachalnego słodkawego posmaku, aromatyczna, rozgrzewająca i sycąca.
Kiedy zobaczyłam ją w GoodFood wiedziałam, że zrobię ją od ręki. Moja miłość trwa a ja ciągle o niej pamiętam, kiedy nadchodzą chłodne dni i cyklicznie powraca na mój stół.
W chwili obecnej jestem posiadaczką młodej marchewki, którą wszyscy cieszyli się w czerwcu. Cóż, późne zasiewy mają też swoje dobre strony. Zupa ta była pierwszą rzeczą, o której pomyślałam, kiedy znajdowałam zastosowanie dla swoich zbiorów. Z młodą marchewką wszystko smakuje dobrze i ma tą zaletę, że nie trzeba jej obierać, chociaż ja prawie nigdy nie obieram też starej marchewki. Wystarczy ją dobrze wyszorować.
Przyznam, że najbardziej zupa smakuje mi w styczniu i lutym, kiedy po świeżych warzywach nie ma już śladu.
Doskonała porcja witaminy A i białka.

Składniki:

2 łyżeczki nasion kuminu,
szczypta płatków chilli,
2 łyżki oliwy,
600 g marchwi, umytej i startej na grubych oczkach lub pokrojonej w cienkie plasterki,
140 g czerwonej soczewicy,
1 l gorÄ…cego bulionu warzywnego,
125 ml mleka,
jogurt naturalny,
kolendra, posiekana.

Rozgrzać duży garnek i podprażyć nasiona kuminu i płatki chilli przez około 1 minutę, aż zaczną wydawać intensywny aromat i podskakiwać. Wyjąć polowe nasion z garnka i odłożyć. Dodać oliwę, marchew, soczewice, bulion i mleko, doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować przez 20 minut, aż soczewica zmięknie. Jeśli komuś nie chce się trzeć to będzie musiał poczekać trochę dłużej, aż marchewka pokrojona w plastry się ugotuje. Zmiksować blenderem na gładko, doprawić do smaku. Przed podaniem udekorować łyżka jogurtu i odłożonymi podprażonymi przyprawami. Najlepiej smakuje z chlebkiem naan, ale mozna tez podac z innym pieczywem. U mnie z chlebkiem pita.
Related Posts with Thumbnails
  • Del.icio.us
  • Digg
  • Technorati
  • Blinklist
  • Furl
  • Reddit
  • Facebook

Komentarze

rozgrzewająca... marzy mi się taka po ciężkim i chłodnym dniu :)

Ola - 9:37am, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://kokilka.blogspot.com

Pokusilabym sie o stwierdzenie, ze to najlepsza marchewkowa, jaka jadlam. Wszystko dzieki przyprawom. Na pewno bede do niej wracac!

Maggie - 10:46am, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://maggiegotuje.blogspot.co.uk

Tez jestem tego zdania i wracam:-)

thiessa - 5:07pm, Poniedziałek 8 Październik 2012.

Potwierdzam, bardzo smaczna jest ta zupa.

Shinju - 9:54pm, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://kuchenne-wedrowki.blogspot.com

comprar online en castellon

bed5 generique online net

Mitsenkoobemo - 4:49pm, Sobota 22 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/

forum site achat online

bed5 online cheap 100mg

Mitsenkoobemo - 8:49am, Niedziela 23 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/

training and online from india

bed5 difference online et levitr

Mitsenkoobemo - 12:47am, Poniedziałek 24 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/

online canadian pharmacies

b1c3 online verfallsdatum

Alibinaobemo - 12:47am, Wtorek 25 Wrzesień 2018.http://viagraordergenk.com/

online para hombres

b1c3 online e finasterid

Alibinaobemo - 7:49am, środa 26 Wrzesień 2018.http://viagraordergenk.com/

only today online online online

0be3 comprar online en chil

Antoninobemo - 11:46pm, środa 26 Wrzesień 2018.http://cialisuyit.com/

online ne fonctionne pas

d276 online take best results

Borislavaobemo - 10:41pm, Piątek 28 Wrzesień 2018.http://cialissaleonlinehg.com/

cheap online erection tablets

2b9c suche online 100mg

Rozalinaobemo - 1:44pm, Niedziela 30 Wrzesień 2018.http://viagracheapasd.com/

how to online online boots

0f24 cost per online

Eddaobemo - 1:46am, Piątek 5 Październik 2018.http://viagrabuyrwek.com/

beipackzettel online 25mg

0f24 mail order online online

Eddaobemo - 5:02pm, Piątek 5 Październik 2018.http://viagrabuyrwek.com/

prices for online 100mg

57c8 online ad email virus

Kamaobemo - 10:04pm, środa 10 Październik 2018.http://viagrboiq.com/

online revenue pfizer

57c8 combining online with online

Kamaobemo - 1:08pm, Czwartek 11 Październik 2018.http://viagrboiq.com/

efectos secundarios de online

85d3 wow online online online

Vianorobemo - 11:11pm, Poniedziałek 15 Październik 2018.http://cialisyqwol.com/

online online 40mg

86af cost online 50

Esperobemo - 10:09pm, Sobota 20 Październik 2018.http://cialisytqwa.com/

onlineo online medley

19d8 online witze beamte

Likaobemo - 12:06am, Wtorek 23 Październik 2018.http://viagraqsoftrxtabs.com/

il online della ment

aa9c online online us online

Erazmobemo - 10:16pm, Poniedziałek 29 Październik 2018.http://viagratdla.com/

online sin una prescripcin

a541 how to online online or levitra

Ignatijobemo - 10:13pm, Czwartek 1 Listopad 2018.http://canadiancialisytq.com/

online phone orders

8d82 online for sale in liverpool

Sabinobemo - 9:16pm, Poniedziałek 5 Listopad 2018.http://viagraonlinetr.com/

dauerstnder ohne online

f4ff i want to online online online

Selinaobemo - 9:12pm, Wtorek 6 Listopad 2018.http://viagrasupersonline.com/

online online in eastern cape

73a1 online online brazil

Savinaobemo - 10:13pm, środa 7 Listopad 2018.http://cialispricebuya.com/

online promise program canada

4a3d how can i online online in italy

Izotobemo - 8:14pm, Piątek 9 Listopad 2018.http://cialischeapohg.com/

money order for online

35ef canada bc online super active

Arturobemo - 2:12am, Sobota 17 Listopad 2018.http://cheapycialis.com/

we recommend online brand

be77 venta de online barcelon

Grettaobemo - 9:15pm, Poniedziałek 19 Listopad 2018.http://canadianviagranpo.com/

acquisto online svizzer

3bc5 online aus kanada

Avdotyaobemo - 10:09pm, Wtorek 20 Listopad 2018.http://buyocialisonline.com/

online en las mujeres

fa08 sex pills online

Rolanaobemo - 9:11pm, Czwartek 22 Listopad 2018.https://viagrarsale.com/

south africa price of online

3568 we use it rx online

Stavrobemo - 11:09pm, Piątek 23 Listopad 2018.http://canadaviagraonlineo.com/

resource online online tadalafil

a93a we like it online ed

Arijobemo - 10:16pm, Poniedziałek 26 Listopad 2018.http://cialisbuyonlinehd.com/

online y online

6c7d wie am besten online einnehmen

Leonillaobemo - 11:42pm, Piątek 30 Listopad 2018.http://onlineviagraers.com/

online gnrique gnrique

f048 online plus uk sale

Vladislavaobemo - 9:39pm, Poniedziałek 3 Grudzień 2018.http://cheapviagrauje.com/

ou peut on acheter du online

645a china online 3000mg

Antuanettaobemo - 11:46pm, środa 5 Grudzień 2018.http://viagraryes.com/

online is non prescription

645a acheter generique online

Antuanettaobemo - 2:44am, Czwartek 6 Grudzień 2018.http://viagraryes.com/

online 10mg online

8c5f online online online discount

Vadimobemo - 9:46pm, Czwartek 6 Grudzień 2018.http://cialisuhj.com/#

online where to online online

0da9 se il online non fa effett

Nordobemo - 10:41pm, Piątek 7 Grudzień 2018.http://viagraherefasts.com/

effetti collaterali online 5 m

dd1c cheap price online

Eteriobemo - 9:06pm, Poniedziałek 10 Grudzień 2018.http://cialisyuw.com/

look there where to get online

dd1c online online online brand

Eteriobemo - 2:43am, Wtorek 11 Grudzień 2018.http://cialisyuw.com/

beste online vervanger

e4fd wow online no prescription

Zorinaobemo - 9:33pm, Wtorek 11 Grudzień 2018.http://viagrawers.com/

online online online overnight

e4fd price online online levitra

Zorinaobemo - 2:38am, środa 12 Grudzień 2018.http://viagrawers.com/

online sales china

3a33 we recommend online 25mg

Veselinaobemo - 7:07pm, środa 12 Grudzień 2018.http://cialiscanadianhd.com/

compra annima is

3a33 lowest price is uk

Veselinaobemo - 11:26pm, środa 12 Grudzień 2018.http://cialiscanadianhd.com/

is price 5 mg

3292 is ipertensione arteriosa

Sadofobemo - 10:45am, Czwartek 13 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/

only now drugs online is

3292 cost of levitra vs is

Sadofobemo - 11:26pm, Czwartek 13 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/

is discount shipping

3292 is for sale in india

Sadofobemo - 2:10am, Piątek 14 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/

is gnrique en vente

1a96 visit web site brand is

Dorianaobemo - 10:28am, Piątek 14 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/

purchase is england

1a96 original pfizer is kaufen

Dorianaobemo - 11:25pm, Piątek 14 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/

is red face

1a96 female is virginia

Dorianaobemo - 2:11am, Sobota 15 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/

is vraiment efficace

553b look here is tablet

Domnikaobemo - 7:02pm, Wtorek 18 Grudzień 2018.http://viagraiffw.com/

compra de is sper

553b is medicine

Domnikaobemo - 9:27pm, Wtorek 18 Grudzień 2018.http://viagraiffw.com/

can is cause infertility

3c7e is london drugs

BolshakovErnst1993obemo - 10:35pm, Poniedziałek 4 Luty 2019.http://viagraiqox.com/

be is throug pay pal

54dd is no at

GavrilovMaron1990obemo - 9:13pm, Wtorek 5 Luty 2019.http://cialisuqsw.com/

is prix is levitra

f612 is online legit

KudryavcevVilorg97obemo - 11:35pm, Piątek 8 Luty 2019.http://cheapviagrater.com/

cheapest prices on is

eb98 online be is

NelidaPestova92obemo - 10:19am, Poniedziałek 11 Luty 2019.http://cialisggee.com/

healthy man is

eb98 be at is in usa

NelidaPestova92obemo - 5:14pm, Poniedziałek 11 Luty 2019.http://cialisggee.com/

what is cheap is

eb98 monthly cost of daily is

NelidaPestova92obemo - 1:27am, Wtorek 12 Luty 2019.http://cialisggee.com/

cheap is from canada onley

eb98 i use it is at

NelidaPestova92obemo - 4:47am, Wtorek 12 Luty 2019.http://cialisggee.com/

achat is arnaque

9f8c very good site is sale be

AnvarKirillov94obemo - 10:31am, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/

liquid is be

9f8c levitra price is is

AnvarKirillov94obemo - 2:06pm, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/

venta is mendoz

9f8c da mercato is le pillole

AnvarKirillov94obemo - 5:40pm, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/

is cost in canada

9f8c 200 mg is prostitute

AnvarKirillov94obemo - 1:58am, środa 13 Luty 2019.http://viagrattll.com/

is sarasota florida

9f8c reviews online at is

AnvarKirillov94obemo - 5:35am, środa 13 Luty 2019.http://viagrattll.com/

pharmacie is tadalafil

cab8 is spanien ordine

GenriettaOvchinnikova1993obemo - 1:21pm, środa 13 Luty 2019.http://cialisuuqa.com/

is belgique allemagn

cab8 is et prostate

GenriettaOvchinnikova1993obemo - 4:51pm, środa 13 Luty 2019.http://cialisuuqa.com/

is tablets disadvantages

Rannevobemo - 1:47am, Piątek 15 Luty 2019.http://viagraomz.com/

is once a day generiqu

c471 is online shop uk

ArtemevaYaromira89obemo - 12:38pm, Piątek 15 Luty 2019.http://cialisnnbb.com/

issoft tab

c471 at is kenya

ArtemevaYaromira89obemo - 4:16pm, Piątek 15 Luty 2019.http://cialisnnbb.com/

click here is woman

11bf be bulk is

ShashkovSelifan1993obemo - 7:53am, Niedziela 17 Luty 2019.http://viagraqoos.com/

link for you tablets is

ef1c marcas atas de is

SubbotinaBlandina1998obemo - 10:03am, Poniedziałek 18 Luty 2019.http://viagrauupl.com/

wow online is fast

ef1c i use it how t get is

SubbotinaBlandina1998obemo - 1:31pm, Poniedziałek 18 Luty 2019.http://viagrauupl.com/

is 10 mg alcoho

320a is 10 mg alcoho

IvanovAsafii1989obemo - 5:27pm, Wtorek 19 Luty 2019.http://cialisuqls.com/

is ultimas noticias

320a commander is tadalafil

IvanovAsafii1989obemo - 5:26am, środa 20 Luty 2019.http://cialisuqls.com/

traitement surdosage is

a672 is bar kaufen

EvelinaHohlova1990obemo - 5:47pm, środa 20 Luty 2019.http://viagrarrtt.com/

100 mg is vs 20mg is

a672 first time is user

EvelinaHohlova1990obemo - 4:49am, Czwartek 21 Luty 2019.http://viagrarrtt.com/

australia delivery is

45f0 can you take is with muse

FedoseevaBeatrisa96obemo - 3:27pm, Poniedziałek 25 Luty 2019.http://viagrannaals.com/

is lv

45f0 is en arabie saoudite

FedoseevaBeatrisa96obemo - 7:46pm, Poniedziałek 25 Luty 2019.http://viagrannaals.com/

can i be 5mg is

e863 is 40 mg europe

AlfeiFomichev1995obemo - 1:53pm, Wtorek 26 Luty 2019.http://cialisyytte.com/

is pastilla en mxico

e863 costo de pastilla is

AlfeiFomichev1995obemo - 6:05pm, Wtorek 26 Luty 2019.http://cialisyytte.com/

effets is generiqu

e863 mail order is 10mg

AlfeiFomichev1995obemo - 5:48am, środa 27 Luty 2019.http://cialisyytte.com/

be cheap is montreal

9f03 at is me uk kamagra

FedorovMaeslav1995obemo - 2:48pm, środa 27 Luty 2019.http://viagranbs.com/

is ato indi

9f03 best is for young men

FedorovMaeslav1995obemo - 7:09pm, środa 27 Luty 2019.http://viagranbs.com/

is pills email

54a1 cheap price is pills

BorisovSokrat1996obemo - 12:29pm, Czwartek 28 Luty 2019.http://cialisyyql.com/

is dailies canada

54a1 prezzi is

BorisovSokrat1996obemo - 4:59pm, Czwartek 28 Luty 2019.http://cialisyyql.com/

is is harmful for health

6741 le is pas cher

DioninaTretyakova97obemo - 9:59pm, Piątek 1 Marzec 2019.http://viagraqlki.com/

be is in nz

b58e is uk be

NimfodoraChernova95obemo - 10:00am, Czwartek 14 Marzec 2019.http://gencialisj.com/

only today be is pill

b58e herbal is nz

NimfodoraChernova95obemo - 10:08pm, Czwartek 14 Marzec 2019.http://gencialisj.com/

is 40mg is secure

b58e is 40mg is secure

NimfodoraChernova95obemo - 1:03am, Piątek 15 Marzec 2019.http://gencialisj.com/

can be is tesco

ed70 new cost of is in canada

BorisovAlfred1988obemo - 11:10am, Piątek 15 Marzec 2019.http://viagraeqa.com/

mouse in a is factory

ed70 we use it is info

BorisovAlfred1988obemo - 3:07am, Sobota 16 Marzec 2019.http://viagraeqa.com/

cheap is on sale

019f lil b is

DalinaPanova1988obemo - 10:37pm, Wtorek 19 Marzec 2019.http://viagrayyqq.com/

is tablets mg

5592 i is servono la ricetta

LazarevAgap1993obemo - 3:59pm, środa 20 Marzec 2019.http://cialisomqs.com/

achat is pharmacie france

5592 is tablets mg

LazarevAgap1993obemo - 7:06am, Czwartek 21 Marzec 2019.http://cialisomqs.com/

should i take a is

4111 pastilla barata como is

JdanovaEneida92obemo - 7:25pm, Czwartek 21 Marzec 2019.http://genviagrarwe.com/

is without prescrip

ab11 cheaper version of is

NoyabrinaMamontova1988obemo - 3:23pm, Piątek 22 Marzec 2019.http://viagrawiioq.com/

is malag

ab11 at is date release

NoyabrinaMamontova1988obemo - 7:06am, Sobota 23 Marzec 2019.http://viagrawiioq.com/

Thanks so much for providing individuals with such a wonderful opportunity to discover important secrets from here. It's always very nice and as well , packed with a lot of fun for me personally and my office friends to visit the blog on the least 3 times in one week to read through the fresh tips you have got. And indeed, we are usually fulfilled considering the breathtaking things you serve. Certain 2 areas on this page are basically the most suitable I've had.

kyrie irving shoes - 11:09pm, Czwartek 11 Maj 2023.http://www.kyrie7shoes.us

A lot of thanks for all your valuable effort on this website. Debby takes pleasure in doing investigations and it's easy to understand why. We notice all concerning the compelling tactic you produce useful tips and tricks by means of the website and as well as encourage response from visitors about this concept then our girl is without question starting to learn a lot of things. Enjoy the remaining portion of the year. You are always conducting a terrific job.

kd13 - 12:50am, Sobota 27 Maj 2023.http://www.kd13shoes.us

Dodaj swój komentarz

Użytkownik:
Strona:

CAPTCHA Image
Wpisz kod z obrazka:
Zmień obrazek

Gotuje:
zdjęcie Thiessa

Zaloguj Się



 

my foodgawker gallery

Wykrywacz smaku - www.wykrywacz-smaku.pl - moja galeria

Słowa Kluczowe
Ugotowano
  • czerwiec 2018
    • Cytrynowe szparagi i rzodkiewki pieczone z dukkah
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • lipiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • październik 2016
  • wrzesień 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016
  • czerwiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015
  • listopad 2015
  • październik 2015
  • wrzesień 2015
  • sierpień 2015
  • lipiec 2015
  • czerwiec 2015
  • maj 2015
  • kwiecień 2015
  • marzec 2015
  • luty 2015
  • styczeń 2015
  • grudzień 2014
  • listopad 2014
  • październik 2014
  • wrzesień 2014
  • sierpień 2014
  • lipiec 2014
  • czerwiec 2014
  • maj 2014
  • kwiecień 2014
  • marzec 2014
  • luty 2014
  • styczeń 2014
  • grudzień 2013
  • listopad 2013
  • październik 2013
  • wrzesień 2013
  • sierpień 2013
  • lipiec 2013
  • czerwiec 2013
  • maj 2013
  • kwiecień 2013
  • marzec 2013
  • luty 2013
  • styczeń 2013
  • grudzień 2012
  • listopad 2012
  • październik 2012
  • wrzesień 2012
  • sierpień 2012
  • lipiec 2012
  • czerwiec 2012
  • maj 2012
  • kwiecień 2012
  • marzec 2012
  • luty 2012
  • styczeń 2012
  • grudzień 2011
  • listopad 2011
  • październik 2011
  • wrzesień 2011
  • sierpień 2011
  • lipiec 2011
  • czerwiec 2011
  • maj 2011
  • kwiecień 2011
  • marzec 2011
  • luty 2011
  • styczeń 2011
  • grudzień 2010
  • listopad 2010
  • październik 2010
  • wrzesień 2010
  • sierpień 2010
  • lipiec 2010
  • czerwiec 2010
  • maj 2010
  • kwiecień 2010
  • marzec 2010
  • luty 2010
  • styczeń 2010
Forum

Sport Ernährung wie ...
hallo ich bin POO :P ich wohne in IR. Das...
pooGem @ 5:08am, 18 Czerwiec 2022

hello, how can i solve th...
hello, how can i solve this problem with this page...
eyevag @ 6:57pm, 24 Wrzesień 2021

Como se llamo esto
Como se llamo esto i am from SPAIN. I registere...
killlix @ 1:48am, 27 Lipiec 2021

ВыгодÐ...
variant3ГарантироÐ...
Myronhip @ 6:31am, 21 Kwiecień 2021

Do you need a specialist?...
I choose between these positions https://www.goo...
narmatov-74 @ 11:33pm, 17 Kwiecień 2021

Zdjęcia
Wszystkie zdjęcia oraz teksty opublikowane na tym blogu są moją własnością i nie wyrażam zgody na ich kopiowanie bez mojej wiedzy i zgody - Dz. U. 94 Nr 24 poz. 83, sprost.: Dz. U. 94 Nr 43 poz. 170
Uczestniczę w akcjach Z Widelcem przez Afrykę, Australię i Oceanię

 

F1 od kuchni 2012

 

 

(Kuchnia chińska 2012-ZAPROSZENIE

 

 

 

(kuchnia japonska-zaproszenie

 

(II Festiwal kuchni arabskiej-ZAPROSZENIE

 

Z Widelcem po Azji

 

Z widelcem przez kuchnię obu Ameryk

 

Kuchnie Kaukazu zaproszenie

 

Smaki Afryki zaproszenie

 

Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów