<<Strona główna

Pikantna zupa marchewkowa z soczewicą

Autor: thiessa @ 6:54am, Poniedziałek 8 Październik 2012.

Pikantna zupa marchewkowa z soczewicą, Spiced carrot and lentil soup

Źródło: "GoodFood Magazine" październik 2005


To jedna z najsmaczniejszych zup marchewkowych, jakie udało mi się kiedykolwiek jeść. Bez nachalnego słodkawego posmaku, aromatyczna, rozgrzewająca i sycąca.
Kiedy zobaczyłam ją w GoodFood wiedziałam, że zrobię ją od ręki. Moja miłość trwa a ja ciągle o niej pamiętam, kiedy nadchodzą chłodne dni i cyklicznie powraca na mój stół.
W chwili obecnej jestem posiadaczką młodej marchewki, którą wszyscy cieszyli się w czerwcu. Cóż, późne zasiewy mają też swoje dobre strony. Zupa ta była pierwszą rzeczą, o której pomyślałam, kiedy znajdowałam zastosowanie dla swoich zbiorów. Z młodą marchewką wszystko smakuje dobrze i ma tą zaletę, że nie trzeba jej obierać, chociaż ja prawie nigdy nie obieram też starej marchewki. Wystarczy ją dobrze wyszorować.
Przyznam, że najbardziej zupa smakuje mi w styczniu i lutym, kiedy po świeżych warzywach nie ma już śladu.
Doskonała porcja witaminy A i białka.

Składniki:

2 łyżeczki nasion kuminu,
szczypta płatków chilli,
2 łyżki oliwy,
600 g marchwi, umytej i startej na grubych oczkach lub pokrojonej w cienkie plasterki,
140 g czerwonej soczewicy,
1 l gorącego bulionu warzywnego,
125 ml mleka,
jogurt naturalny,
kolendra, posiekana.

Rozgrzać duży garnek i podprażyć nasiona kuminu i płatki chilli przez około 1 minutę, aż zaczną wydawać intensywny aromat i podskakiwać. Wyjąć polowe nasion z garnka i odłożyć. Dodać oliwę, marchew, soczewice, bulion i mleko, doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować przez 20 minut, aż soczewica zmięknie. Jeśli komuś nie chce się trzeć to będzie musiał poczekać trochę dłużej, aż marchewka pokrojona w plastry się ugotuje. Zmiksować blenderem na gładko, doprawić do smaku. Przed podaniem udekorować łyżka jogurtu i odłożonymi podprażonymi przyprawami. Najlepiej smakuje z chlebkiem naan, ale mozna tez podac z innym pieczywem. U mnie z chlebkiem pita.
Related Posts with Thumbnails
  • Del.icio.us
  • Digg
  • Technorati
  • Blinklist
  • Furl
  • Reddit
  • Facebook

Komentarze

rozgrzewająca... marzy mi się taka po ciężkim i chłodnym dniu :)

Ola - 9:37am, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://kokilka.blogspot.com

Pokusilabym sie o stwierdzenie, ze to najlepsza marchewkowa, jaka jadlam. Wszystko dzieki przyprawom. Na pewno bede do niej wracac!

Maggie - 10:46am, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://maggiegotuje.blogspot.co.uk

Tez jestem tego zdania i wracam:-)

thiessa - 5:07pm, Poniedziałek 8 Październik 2012.

Potwierdzam, bardzo smaczna jest ta zupa.

Shinju - 9:54pm, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://kuchenne-wedrowki.blogspot.com

comprar online en castellon

bed5 generique online net

Mitsenkoobemo - 4:49pm, Sobota 22 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/

forum site achat online

bed5 online cheap 100mg

Mitsenkoobemo - 8:49am, Niedziela 23 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/

training and online from india

bed5 difference online et levitr

Mitsenkoobemo - 12:47am, Poniedziałek 24 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/

online canadian pharmacies

b1c3 online verfallsdatum

Alibinaobemo - 12:47am, Wtorek 25 Wrzesień 2018.http://viagraordergenk.com/

online para hombres

b1c3 online e finasterid

Alibinaobemo - 7:49am, środa 26 Wrzesień 2018.http://viagraordergenk.com/

only today online online online

0be3 comprar online en chil

Antoninobemo - 11:46pm, środa 26 Wrzesień 2018.http://cialisuyit.com/

online ne fonctionne pas

d276 online take best results

Borislavaobemo - 10:41pm, Piątek 28 Wrzesień 2018.http://cialissaleonlinehg.com/

cheap online erection tablets

2b9c suche online 100mg

Rozalinaobemo - 1:44pm, Niedziela 30 Wrzesień 2018.http://viagracheapasd.com/

how to online online boots

0f24 cost per online

Eddaobemo - 1:46am, Piątek 5 Październik 2018.http://viagrabuyrwek.com/

beipackzettel online 25mg

0f24 mail order online online

Eddaobemo - 5:02pm, Piątek 5 Październik 2018.http://viagrabuyrwek.com/

prices for online 100mg

57c8 online ad email virus

Kamaobemo - 10:04pm, środa 10 Październik 2018.http://viagrboiq.com/

online revenue pfizer

57c8 combining online with online

Kamaobemo - 1:08pm, Czwartek 11 Październik 2018.http://viagrboiq.com/

efectos secundarios de online

85d3 wow online online online

Vianorobemo - 11:11pm, Poniedziałek 15 Październik 2018.http://cialisyqwol.com/

online online 40mg

86af cost online 50

Esperobemo - 10:09pm, Sobota 20 Październik 2018.http://cialisytqwa.com/

onlineo online medley

19d8 online witze beamte

Likaobemo - 12:06am, Wtorek 23 Październik 2018.http://viagraqsoftrxtabs.com/

il online della ment

aa9c online online us online

Erazmobemo - 10:16pm, Poniedziałek 29 Październik 2018.http://viagratdla.com/

online sin una prescripcin

a541 how to online online or levitra

Ignatijobemo - 10:13pm, Czwartek 1 Listopad 2018.http://canadiancialisytq.com/

online phone orders

8d82 online for sale in liverpool

Sabinobemo - 9:16pm, Poniedziałek 5 Listopad 2018.http://viagraonlinetr.com/

dauerstnder ohne online

f4ff i want to online online online

Selinaobemo - 9:12pm, Wtorek 6 Listopad 2018.http://viagrasupersonline.com/

online online in eastern cape

73a1 online online brazil

Savinaobemo - 10:13pm, środa 7 Listopad 2018.http://cialispricebuya.com/

online promise program canada

4a3d how can i online online in italy

Izotobemo - 8:14pm, Piątek 9 Listopad 2018.http://cialischeapohg.com/

money order for online

35ef canada bc online super active

Arturobemo - 2:12am, Sobota 17 Listopad 2018.http://cheapycialis.com/

we recommend online brand

be77 venta de online barcelon

Grettaobemo - 9:15pm, Poniedziałek 19 Listopad 2018.http://canadianviagranpo.com/

acquisto online svizzer

3bc5 online aus kanada

Avdotyaobemo - 10:09pm, Wtorek 20 Listopad 2018.http://buyocialisonline.com/

online en las mujeres

fa08 sex pills online

Rolanaobemo - 9:11pm, Czwartek 22 Listopad 2018.https://viagrarsale.com/

south africa price of online

3568 we use it rx online

Stavrobemo - 11:09pm, Piątek 23 Listopad 2018.http://canadaviagraonlineo.com/

resource online online tadalafil

a93a we like it online ed

Arijobemo - 10:16pm, Poniedziałek 26 Listopad 2018.http://cialisbuyonlinehd.com/

online y online

6c7d wie am besten online einnehmen

Leonillaobemo - 11:42pm, Piątek 30 Listopad 2018.http://onlineviagraers.com/

online gnrique gnrique

f048 online plus uk sale

Vladislavaobemo - 9:39pm, Poniedziałek 3 Grudzień 2018.http://cheapviagrauje.com/

ou peut on acheter du online

645a china online 3000mg

Antuanettaobemo - 11:46pm, środa 5 Grudzień 2018.http://viagraryes.com/

online is non prescription

645a acheter generique online

Antuanettaobemo - 2:44am, Czwartek 6 Grudzień 2018.http://viagraryes.com/

online 10mg online

8c5f online online online discount

Vadimobemo - 9:46pm, Czwartek 6 Grudzień 2018.http://cialisuhj.com/#

online where to online online

0da9 se il online non fa effett

Nordobemo - 10:41pm, Piątek 7 Grudzień 2018.http://viagraherefasts.com/

effetti collaterali online 5 m

dd1c cheap price online

Eteriobemo - 9:06pm, Poniedziałek 10 Grudzień 2018.http://cialisyuw.com/

look there where to get online

dd1c online online online brand

Eteriobemo - 2:43am, Wtorek 11 Grudzień 2018.http://cialisyuw.com/

beste online vervanger

e4fd wow online no prescription

Zorinaobemo - 9:33pm, Wtorek 11 Grudzień 2018.http://viagrawers.com/

online online online overnight

e4fd price online online levitra

Zorinaobemo - 2:38am, środa 12 Grudzień 2018.http://viagrawers.com/

online sales china

3a33 we recommend online 25mg

Veselinaobemo - 7:07pm, środa 12 Grudzień 2018.http://cialiscanadianhd.com/

compra annima is

3a33 lowest price is uk

Veselinaobemo - 11:26pm, środa 12 Grudzień 2018.http://cialiscanadianhd.com/

is price 5 mg

3292 is ipertensione arteriosa

Sadofobemo - 10:45am, Czwartek 13 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/

only now drugs online is

3292 cost of levitra vs is

Sadofobemo - 11:26pm, Czwartek 13 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/

is discount shipping

3292 is for sale in india

Sadofobemo - 2:10am, Piątek 14 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/

is gnrique en vente

1a96 visit web site brand is

Dorianaobemo - 10:28am, Piątek 14 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/

purchase is england

1a96 original pfizer is kaufen

Dorianaobemo - 11:25pm, Piątek 14 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/

is red face

1a96 female is virginia

Dorianaobemo - 2:11am, Sobota 15 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/

is vraiment efficace

553b look here is tablet

Domnikaobemo - 7:02pm, Wtorek 18 Grudzień 2018.http://viagraiffw.com/

compra de is sper

553b is medicine

Domnikaobemo - 9:27pm, Wtorek 18 Grudzień 2018.http://viagraiffw.com/

can is cause infertility

3c7e is london drugs

BolshakovErnst1993obemo - 10:35pm, Poniedziałek 4 Luty 2019.http://viagraiqox.com/

be is throug pay pal

54dd is no at

GavrilovMaron1990obemo - 9:13pm, Wtorek 5 Luty 2019.http://cialisuqsw.com/

is prix is levitra

f612 is online legit

KudryavcevVilorg97obemo - 11:35pm, Piątek 8 Luty 2019.http://cheapviagrater.com/

cheapest prices on is

eb98 online be is

NelidaPestova92obemo - 10:19am, Poniedziałek 11 Luty 2019.http://cialisggee.com/

healthy man is

eb98 be at is in usa

NelidaPestova92obemo - 5:14pm, Poniedziałek 11 Luty 2019.http://cialisggee.com/

what is cheap is

eb98 monthly cost of daily is

NelidaPestova92obemo - 1:27am, Wtorek 12 Luty 2019.http://cialisggee.com/

cheap is from canada onley

eb98 i use it is at

NelidaPestova92obemo - 4:47am, Wtorek 12 Luty 2019.http://cialisggee.com/

achat is arnaque

9f8c very good site is sale be

AnvarKirillov94obemo - 10:31am, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/

liquid is be

9f8c levitra price is is

AnvarKirillov94obemo - 2:06pm, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/

venta is mendoz

9f8c da mercato is le pillole

AnvarKirillov94obemo - 5:40pm, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/

is cost in canada

9f8c 200 mg is prostitute

AnvarKirillov94obemo - 1:58am, środa 13 Luty 2019.http://viagrattll.com/

is sarasota florida

9f8c reviews online at is

AnvarKirillov94obemo - 5:35am, środa 13 Luty 2019.http://viagrattll.com/

pharmacie is tadalafil

cab8 is spanien ordine

GenriettaOvchinnikova1993obemo - 1:21pm, środa 13 Luty 2019.http://cialisuuqa.com/

is belgique allemagn

cab8 is et prostate

GenriettaOvchinnikova1993obemo - 4:51pm, środa 13 Luty 2019.http://cialisuuqa.com/

is tablets disadvantages

Rannevobemo - 1:47am, Piątek 15 Luty 2019.http://viagraomz.com/

is once a day generiqu

c471 is online shop uk

ArtemevaYaromira89obemo - 12:38pm, Piątek 15 Luty 2019.http://cialisnnbb.com/

issoft tab

c471 at is kenya

ArtemevaYaromira89obemo - 4:16pm, Piątek 15 Luty 2019.http://cialisnnbb.com/

click here is woman

11bf be bulk is

ShashkovSelifan1993obemo - 7:53am, Niedziela 17 Luty 2019.http://viagraqoos.com/

link for you tablets is

ef1c marcas atas de is

SubbotinaBlandina1998obemo - 10:03am, Poniedziałek 18 Luty 2019.http://viagrauupl.com/

wow online is fast

ef1c i use it how t get is

SubbotinaBlandina1998obemo - 1:31pm, Poniedziałek 18 Luty 2019.http://viagrauupl.com/

is 10 mg alcoho

320a is 10 mg alcoho

IvanovAsafii1989obemo - 5:27pm, Wtorek 19 Luty 2019.http://cialisuqls.com/

is ultimas noticias

320a commander is tadalafil

IvanovAsafii1989obemo - 5:26am, środa 20 Luty 2019.http://cialisuqls.com/

traitement surdosage is

a672 is bar kaufen

EvelinaHohlova1990obemo - 5:47pm, środa 20 Luty 2019.http://viagrarrtt.com/

100 mg is vs 20mg is

a672 first time is user

EvelinaHohlova1990obemo - 4:49am, Czwartek 21 Luty 2019.http://viagrarrtt.com/

australia delivery is

45f0 can you take is with muse

FedoseevaBeatrisa96obemo - 3:27pm, Poniedziałek 25 Luty 2019.http://viagrannaals.com/

is lv

45f0 is en arabie saoudite

FedoseevaBeatrisa96obemo - 7:46pm, Poniedziałek 25 Luty 2019.http://viagrannaals.com/

can i be 5mg is

e863 is 40 mg europe

AlfeiFomichev1995obemo - 1:53pm, Wtorek 26 Luty 2019.http://cialisyytte.com/

is pastilla en mxico

e863 costo de pastilla is

AlfeiFomichev1995obemo - 6:05pm, Wtorek 26 Luty 2019.http://cialisyytte.com/

effets is generiqu

e863 mail order is 10mg

AlfeiFomichev1995obemo - 5:48am, środa 27 Luty 2019.http://cialisyytte.com/

be cheap is montreal

9f03 at is me uk kamagra

FedorovMaeslav1995obemo - 2:48pm, środa 27 Luty 2019.http://viagranbs.com/

is ato indi

9f03 best is for young men

FedorovMaeslav1995obemo - 7:09pm, środa 27 Luty 2019.http://viagranbs.com/

is pills email

54a1 cheap price is pills

BorisovSokrat1996obemo - 12:29pm, Czwartek 28 Luty 2019.http://cialisyyql.com/

is dailies canada

54a1 prezzi is

BorisovSokrat1996obemo - 4:59pm, Czwartek 28 Luty 2019.http://cialisyyql.com/

is is harmful for health

6741 le is pas cher

DioninaTretyakova97obemo - 9:59pm, Piątek 1 Marzec 2019.http://viagraqlki.com/

be is in nz

b58e is uk be

NimfodoraChernova95obemo - 10:00am, Czwartek 14 Marzec 2019.http://gencialisj.com/

only today be is pill

b58e herbal is nz

NimfodoraChernova95obemo - 10:08pm, Czwartek 14 Marzec 2019.http://gencialisj.com/

is 40mg is secure

b58e is 40mg is secure

NimfodoraChernova95obemo - 1:03am, Piątek 15 Marzec 2019.http://gencialisj.com/

can be is tesco

ed70 new cost of is in canada

BorisovAlfred1988obemo - 11:10am, Piątek 15 Marzec 2019.http://viagraeqa.com/

mouse in a is factory

ed70 we use it is info

BorisovAlfred1988obemo - 3:07am, Sobota 16 Marzec 2019.http://viagraeqa.com/

cheap is on sale

019f lil b is

DalinaPanova1988obemo - 10:37pm, Wtorek 19 Marzec 2019.http://viagrayyqq.com/

is tablets mg

5592 i is servono la ricetta

LazarevAgap1993obemo - 3:59pm, środa 20 Marzec 2019.http://cialisomqs.com/

achat is pharmacie france

5592 is tablets mg

LazarevAgap1993obemo - 7:06am, Czwartek 21 Marzec 2019.http://cialisomqs.com/

should i take a is

4111 pastilla barata como is

JdanovaEneida92obemo - 7:25pm, Czwartek 21 Marzec 2019.http://genviagrarwe.com/

is without prescrip

ab11 cheaper version of is

NoyabrinaMamontova1988obemo - 3:23pm, Piątek 22 Marzec 2019.http://viagrawiioq.com/

is malag

ab11 at is date release

NoyabrinaMamontova1988obemo - 7:06am, Sobota 23 Marzec 2019.http://viagrawiioq.com/

Dodaj swój komentarz

Użytkownik:
Strona:

CAPTCHA Image
Wpisz kod z obrazka:
Zmień obrazek

Gotuje:
zdjęcie Thiessa

Zaloguj Się



 

my foodgawker gallery

Wykrywacz smaku - www.wykrywacz-smaku.pl - moja galeria

Słowa Kluczowe
Ugotowano
  • czerwiec 2018
    • Cytrynowe szparagi i rzodkiewki pieczone z dukkah
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • lipiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • październik 2016
  • wrzesień 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016
  • czerwiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015
  • listopad 2015
  • październik 2015
  • wrzesień 2015
  • sierpień 2015
  • lipiec 2015
  • czerwiec 2015
  • maj 2015
  • kwiecień 2015
  • marzec 2015
  • luty 2015
  • styczeń 2015
  • grudzień 2014
  • listopad 2014
  • październik 2014
  • wrzesień 2014
  • sierpień 2014
  • lipiec 2014
  • czerwiec 2014
  • maj 2014
  • kwiecień 2014
  • marzec 2014
  • luty 2014
  • styczeń 2014
  • grudzień 2013
  • listopad 2013
  • październik 2013
  • wrzesień 2013
  • sierpień 2013
  • lipiec 2013
  • czerwiec 2013
  • maj 2013
  • kwiecień 2013
  • marzec 2013
  • luty 2013
  • styczeń 2013
  • grudzień 2012
  • listopad 2012
  • październik 2012
  • wrzesień 2012
  • sierpień 2012
  • lipiec 2012
  • czerwiec 2012
  • maj 2012
  • kwiecień 2012
  • marzec 2012
  • luty 2012
  • styczeń 2012
  • grudzień 2011
  • listopad 2011
  • październik 2011
  • wrzesień 2011
  • sierpień 2011
  • lipiec 2011
  • czerwiec 2011
  • maj 2011
  • kwiecień 2011
  • marzec 2011
  • luty 2011
  • styczeń 2011
  • grudzień 2010
  • listopad 2010
  • październik 2010
  • wrzesień 2010
  • sierpień 2010
  • lipiec 2010
  • czerwiec 2010
  • maj 2010
  • kwiecień 2010
  • marzec 2010
  • luty 2010
  • styczeń 2010
Forum

Sport Ernährung wie ...
hallo ich bin POO :P ich wohne in IR. Das...
pooGem @ 5:08am, 18 Czerwiec 2022

hello, how can i solve th...
hello, how can i solve this problem with this page...
eyevag @ 6:57pm, 24 Wrzesień 2021

Como se llamo esto
Como se llamo esto i am from SPAIN. I registere...
killlix @ 1:48am, 27 Lipiec 2021

Выгодное пред...
variant3Гарантированная эффек...
Myronhip @ 6:31am, 21 Kwiecień 2021

Do you need a specialist?...
I choose between these positions https://www.goo...
narmatov-74 @ 11:33pm, 17 Kwiecień 2021

Zdjęcia
Wszystkie zdjęcia oraz teksty opublikowane na tym blogu są moją własnością i nie wyrażam zgody na ich kopiowanie bez mojej wiedzy i zgody - Dz. U. 94 Nr 24 poz. 83, sprost.: Dz. U. 94 Nr 43 poz. 170
Uczestniczę w akcjach Z Widelcem przez Afrykę, Australię i Oceanię

 

F1 od kuchni 2012

 

 

(Kuchnia chińska 2012-ZAPROSZENIE

 

 

 

(kuchnia japonska-zaproszenie

 

(II Festiwal kuchni arabskiej-ZAPROSZENIE

 

Z Widelcem po Azji

 

Z widelcem przez kuchnię obu Ameryk

 

Kuchnie Kaukazu zaproszenie

 

Smaki Afryki zaproszenie

 

Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów