
Pikantna zupa marchewkowa z soczewicÄ…
Autor: thiessa @ 6:54am, Poniedziałek 8 Październik 2012.
Źródło: "GoodFood Magazine" październik 2005
To jedna z najsmaczniejszych zup marchewkowych, jakie udało mi się kiedykolwiek jeść. Bez nachalnego słodkawego posmaku, aromatyczna, rozgrzewająca i sycąca.
Kiedy zobaczyłam ją w GoodFood wiedziałam, że zrobię ją od ręki. Moja miłość trwa a ja ciągle o niej pamiętam, kiedy nadchodzą chłodne dni i cyklicznie powraca na mój stół.
W chwili obecnej jestem posiadaczką młodej marchewki, którą wszyscy cieszyli się w czerwcu. Cóż, późne zasiewy mają też swoje dobre strony. Zupa ta była pierwszą rzeczą, o której pomyślałam, kiedy znajdowałam zastosowanie dla swoich zbiorów. Z młodą marchewką wszystko smakuje dobrze i ma tą zaletę, że nie trzeba jej obierać, chociaż ja prawie nigdy nie obieram też starej marchewki. Wystarczy ją dobrze wyszorować.
Przyznam, że najbardziej zupa smakuje mi w styczniu i lutym, kiedy po świeżych warzywach nie ma już śladu.
Doskonała porcja witaminy A i białka.
Składniki:
2 łyżeczki nasion kuminu,
szczypta płatków chilli,
2 łyżki oliwy,
600 g marchwi, umytej i startej na grubych oczkach lub pokrojonej w cienkie plasterki,
140 g czerwonej soczewicy,
1 l gorÄ…cego bulionu warzywnego,
125 ml mleka,
jogurt naturalny,
kolendra, posiekana.
Rozgrzać duży garnek i podprażyć nasiona kuminu i płatki chilli przez około 1 minutę, aż zaczną wydawać intensywny aromat i podskakiwać. Wyjąć polowe nasion z garnka i odłożyć. Dodać oliwę, marchew, soczewice, bulion i mleko, doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować przez 20 minut, aż soczewica zmięknie. Jeśli komuś nie chce się trzeć to będzie musiał poczekać trochę dłużej, aż marchewka pokrojona w plastry się ugotuje. Zmiksować blenderem na gładko, doprawić do smaku. Przed podaniem udekorować łyżka jogurtu i odłożonymi podprażonymi przyprawami. Najlepiej smakuje z chlebkiem naan, ale mozna tez podac z innym pieczywem. U mnie z chlebkiem pita.
Komentarze
rozgrzewająca... marzy mi się taka po ciężkim i chłodnym dniu :)
Ola - 9:37am, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://kokilka.blogspot.com
Pokusilabym sie o stwierdzenie, ze to najlepsza marchewkowa, jaka jadlam. Wszystko dzieki przyprawom. Na pewno bede do niej wracac!
Maggie - 10:46am, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://maggiegotuje.blogspot.co.uk
Tez jestem tego zdania i wracam:-)
thiessa - 5:07pm, Poniedziałek 8 Październik 2012.
Potwierdzam, bardzo smaczna jest ta zupa.
Shinju - 9:54pm, Poniedziałek 8 Październik 2012.http://kuchenne-wedrowki.blogspot.com
comprar online en castellon
bed5 generique online net
Mitsenkoobemo - 4:49pm, Sobota 22 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/
forum site achat online
bed5 online cheap 100mg
Mitsenkoobemo - 8:49am, Niedziela 23 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/
training and online from india
bed5 difference online et levitr
Mitsenkoobemo - 12:47am, Poniedziałek 24 Wrzesień 2018.http://cialislfa.com/
online canadian pharmacies
b1c3 online verfallsdatum
Alibinaobemo - 12:47am, Wtorek 25 Wrzesień 2018.http://viagraordergenk.com/
online para hombres
b1c3 online e finasterid
Alibinaobemo - 7:49am, środa 26 Wrzesień 2018.http://viagraordergenk.com/
only today online online online
0be3 comprar online en chil
Antoninobemo - 11:46pm, środa 26 Wrzesień 2018.http://cialisuyit.com/
online ne fonctionne pas
d276 online take best results
Borislavaobemo - 10:41pm, Piątek 28 Wrzesień 2018.http://cialissaleonlinehg.com/
cheap online erection tablets
2b9c suche online 100mg
Rozalinaobemo - 1:44pm, Niedziela 30 Wrzesień 2018.http://viagracheapasd.com/
how to online online boots
0f24 cost per online
Eddaobemo - 1:46am, Piątek 5 Październik 2018.http://viagrabuyrwek.com/
beipackzettel online 25mg
0f24 mail order online online
Eddaobemo - 5:02pm, Piątek 5 Październik 2018.http://viagrabuyrwek.com/
prices for online 100mg
57c8 online ad email virus
Kamaobemo - 10:04pm, środa 10 Październik 2018.http://viagrboiq.com/
online revenue pfizer
57c8 combining online with online
Kamaobemo - 1:08pm, Czwartek 11 Październik 2018.http://viagrboiq.com/
efectos secundarios de online
85d3 wow online online online
Vianorobemo - 11:11pm, Poniedziałek 15 Październik 2018.http://cialisyqwol.com/
online online 40mg
86af cost online 50
Esperobemo - 10:09pm, Sobota 20 Październik 2018.http://cialisytqwa.com/
onlineo online medley
19d8 online witze beamte
Likaobemo - 12:06am, Wtorek 23 Październik 2018.http://viagraqsoftrxtabs.com/
il online della ment
aa9c online online us online
Erazmobemo - 10:16pm, Poniedziałek 29 Październik 2018.http://viagratdla.com/
online sin una prescripcin
a541 how to online online or levitra
Ignatijobemo - 10:13pm, Czwartek 1 Listopad 2018.http://canadiancialisytq.com/
online phone orders
8d82 online for sale in liverpool
Sabinobemo - 9:16pm, Poniedziałek 5 Listopad 2018.http://viagraonlinetr.com/
dauerstnder ohne online
f4ff i want to online online online
Selinaobemo - 9:12pm, Wtorek 6 Listopad 2018.http://viagrasupersonline.com/
online online in eastern cape
73a1 online online brazil
Savinaobemo - 10:13pm, środa 7 Listopad 2018.http://cialispricebuya.com/
online promise program canada
4a3d how can i online online in italy
Izotobemo - 8:14pm, Piątek 9 Listopad 2018.http://cialischeapohg.com/
money order for online
35ef canada bc online super active
Arturobemo - 2:12am, Sobota 17 Listopad 2018.http://cheapycialis.com/
we recommend online brand
be77 venta de online barcelon
Grettaobemo - 9:15pm, Poniedziałek 19 Listopad 2018.http://canadianviagranpo.com/
acquisto online svizzer
3bc5 online aus kanada
Avdotyaobemo - 10:09pm, Wtorek 20 Listopad 2018.http://buyocialisonline.com/
online en las mujeres
fa08 sex pills online
Rolanaobemo - 9:11pm, Czwartek 22 Listopad 2018.https://viagrarsale.com/
south africa price of online
3568 we use it rx online
Stavrobemo - 11:09pm, Piątek 23 Listopad 2018.http://canadaviagraonlineo.com/
resource online online tadalafil
a93a we like it online ed
Arijobemo - 10:16pm, Poniedziałek 26 Listopad 2018.http://cialisbuyonlinehd.com/
online y online
6c7d wie am besten online einnehmen
Leonillaobemo - 11:42pm, Piątek 30 Listopad 2018.http://onlineviagraers.com/
online gnrique gnrique
f048 online plus uk sale
Vladislavaobemo - 9:39pm, Poniedziałek 3 Grudzień 2018.http://cheapviagrauje.com/
ou peut on acheter du online
645a china online 3000mg
Antuanettaobemo - 11:46pm, środa 5 Grudzień 2018.http://viagraryes.com/
online is non prescription
645a acheter generique online
Antuanettaobemo - 2:44am, Czwartek 6 Grudzień 2018.http://viagraryes.com/
online 10mg online
8c5f online online online discount
Vadimobemo - 9:46pm, Czwartek 6 Grudzień 2018.http://cialisuhj.com/#
online where to online online
0da9 se il online non fa effett
Nordobemo - 10:41pm, Piątek 7 Grudzień 2018.http://viagraherefasts.com/
effetti collaterali online 5 m
dd1c cheap price online
Eteriobemo - 9:06pm, Poniedziałek 10 Grudzień 2018.http://cialisyuw.com/
look there where to get online
dd1c online online online brand
Eteriobemo - 2:43am, Wtorek 11 Grudzień 2018.http://cialisyuw.com/
beste online vervanger
e4fd wow online no prescription
Zorinaobemo - 9:33pm, Wtorek 11 Grudzień 2018.http://viagrawers.com/
online online online overnight
e4fd price online online levitra
Zorinaobemo - 2:38am, środa 12 Grudzień 2018.http://viagrawers.com/
online sales china
3a33 we recommend online 25mg
Veselinaobemo - 7:07pm, środa 12 Grudzień 2018.http://cialiscanadianhd.com/
compra annima is
3a33 lowest price is uk
Veselinaobemo - 11:26pm, środa 12 Grudzień 2018.http://cialiscanadianhd.com/
is price 5 mg
3292 is ipertensione arteriosa
Sadofobemo - 10:45am, Czwartek 13 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/
only now drugs online is
3292 cost of levitra vs is
Sadofobemo - 11:26pm, Czwartek 13 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/
is discount shipping
3292 is for sale in india
Sadofobemo - 2:10am, Piątek 14 Grudzień 2018.http://buycheapcialisd.com/
is gnrique en vente
1a96 visit web site brand is
Dorianaobemo - 10:28am, Piątek 14 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/
purchase is england
1a96 original pfizer is kaufen
Dorianaobemo - 11:25pm, Piątek 14 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/
is red face
1a96 female is virginia
Dorianaobemo - 2:11am, Sobota 15 Grudzień 2018.http://vigraweuy.com/
is vraiment efficace
553b look here is tablet
Domnikaobemo - 7:02pm, Wtorek 18 Grudzień 2018.http://viagraiffw.com/
compra de is sper
553b is medicine
Domnikaobemo - 9:27pm, Wtorek 18 Grudzień 2018.http://viagraiffw.com/
can is cause infertility
3c7e is london drugs
BolshakovErnst1993obemo - 10:35pm, Poniedziałek 4 Luty 2019.http://viagraiqox.com/
be is throug pay pal
54dd is no at
GavrilovMaron1990obemo - 9:13pm, Wtorek 5 Luty 2019.http://cialisuqsw.com/
is prix is levitra
f612 is online legit
KudryavcevVilorg97obemo - 11:35pm, Piątek 8 Luty 2019.http://cheapviagrater.com/
cheapest prices on is
eb98 online be is
NelidaPestova92obemo - 10:19am, Poniedziałek 11 Luty 2019.http://cialisggee.com/
healthy man is
eb98 be at is in usa
NelidaPestova92obemo - 5:14pm, Poniedziałek 11 Luty 2019.http://cialisggee.com/
what is cheap is
eb98 monthly cost of daily is
NelidaPestova92obemo - 1:27am, Wtorek 12 Luty 2019.http://cialisggee.com/
cheap is from canada onley
eb98 i use it is at
NelidaPestova92obemo - 4:47am, Wtorek 12 Luty 2019.http://cialisggee.com/
achat is arnaque
9f8c very good site is sale be
AnvarKirillov94obemo - 10:31am, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/
liquid is be
9f8c levitra price is is
AnvarKirillov94obemo - 2:06pm, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/
venta is mendoz
9f8c da mercato is le pillole
AnvarKirillov94obemo - 5:40pm, Wtorek 12 Luty 2019.http://viagrattll.com/
is cost in canada
9f8c 200 mg is prostitute
AnvarKirillov94obemo - 1:58am, środa 13 Luty 2019.http://viagrattll.com/
is sarasota florida
9f8c reviews online at is
AnvarKirillov94obemo - 5:35am, środa 13 Luty 2019.http://viagrattll.com/
pharmacie is tadalafil
cab8 is spanien ordine
GenriettaOvchinnikova1993obemo - 1:21pm, środa 13 Luty 2019.http://cialisuuqa.com/
is belgique allemagn
cab8 is et prostate
GenriettaOvchinnikova1993obemo - 4:51pm, środa 13 Luty 2019.http://cialisuuqa.com/
is tablets disadvantages
Rannevobemo - 1:47am, Piątek 15 Luty 2019.http://viagraomz.com/
is once a day generiqu
c471 is online shop uk
ArtemevaYaromira89obemo - 12:38pm, Piątek 15 Luty 2019.http://cialisnnbb.com/
issoft tab
c471 at is kenya
ArtemevaYaromira89obemo - 4:16pm, Piątek 15 Luty 2019.http://cialisnnbb.com/
click here is woman
11bf be bulk is
ShashkovSelifan1993obemo - 7:53am, Niedziela 17 Luty 2019.http://viagraqoos.com/
link for you tablets is
ef1c marcas atas de is
SubbotinaBlandina1998obemo - 10:03am, Poniedziałek 18 Luty 2019.http://viagrauupl.com/
wow online is fast
ef1c i use it how t get is
SubbotinaBlandina1998obemo - 1:31pm, Poniedziałek 18 Luty 2019.http://viagrauupl.com/
is 10 mg alcoho
320a is 10 mg alcoho
IvanovAsafii1989obemo - 5:27pm, Wtorek 19 Luty 2019.http://cialisuqls.com/
is ultimas noticias
320a commander is tadalafil
IvanovAsafii1989obemo - 5:26am, środa 20 Luty 2019.http://cialisuqls.com/
traitement surdosage is
a672 is bar kaufen
EvelinaHohlova1990obemo - 5:47pm, środa 20 Luty 2019.http://viagrarrtt.com/
100 mg is vs 20mg is
a672 first time is user
EvelinaHohlova1990obemo - 4:49am, Czwartek 21 Luty 2019.http://viagrarrtt.com/
australia delivery is
45f0 can you take is with muse
FedoseevaBeatrisa96obemo - 3:27pm, Poniedziałek 25 Luty 2019.http://viagrannaals.com/
is lv
45f0 is en arabie saoudite
FedoseevaBeatrisa96obemo - 7:46pm, Poniedziałek 25 Luty 2019.http://viagrannaals.com/
can i be 5mg is
e863 is 40 mg europe
AlfeiFomichev1995obemo - 1:53pm, Wtorek 26 Luty 2019.http://cialisyytte.com/
is pastilla en mxico
e863 costo de pastilla is
AlfeiFomichev1995obemo - 6:05pm, Wtorek 26 Luty 2019.http://cialisyytte.com/
effets is generiqu
e863 mail order is 10mg
AlfeiFomichev1995obemo - 5:48am, środa 27 Luty 2019.http://cialisyytte.com/
be cheap is montreal
9f03 at is me uk kamagra
FedorovMaeslav1995obemo - 2:48pm, środa 27 Luty 2019.http://viagranbs.com/
is ato indi
9f03 best is for young men
FedorovMaeslav1995obemo - 7:09pm, środa 27 Luty 2019.http://viagranbs.com/
is pills email
54a1 cheap price is pills
BorisovSokrat1996obemo - 12:29pm, Czwartek 28 Luty 2019.http://cialisyyql.com/
is dailies canada
54a1 prezzi is
BorisovSokrat1996obemo - 4:59pm, Czwartek 28 Luty 2019.http://cialisyyql.com/
is is harmful for health
6741 le is pas cher
DioninaTretyakova97obemo - 9:59pm, Piątek 1 Marzec 2019.http://viagraqlki.com/
be is in nz
b58e is uk be
NimfodoraChernova95obemo - 10:00am, Czwartek 14 Marzec 2019.http://gencialisj.com/
only today be is pill
b58e herbal is nz
NimfodoraChernova95obemo - 10:08pm, Czwartek 14 Marzec 2019.http://gencialisj.com/
is 40mg is secure
b58e is 40mg is secure
NimfodoraChernova95obemo - 1:03am, Piątek 15 Marzec 2019.http://gencialisj.com/
can be is tesco
ed70 new cost of is in canada
BorisovAlfred1988obemo - 11:10am, Piątek 15 Marzec 2019.http://viagraeqa.com/
mouse in a is factory
ed70 we use it is info
BorisovAlfred1988obemo - 3:07am, Sobota 16 Marzec 2019.http://viagraeqa.com/
cheap is on sale
019f lil b is
DalinaPanova1988obemo - 10:37pm, Wtorek 19 Marzec 2019.http://viagrayyqq.com/
is tablets mg
5592 i is servono la ricetta
LazarevAgap1993obemo - 3:59pm, środa 20 Marzec 2019.http://cialisomqs.com/
achat is pharmacie france
5592 is tablets mg
LazarevAgap1993obemo - 7:06am, Czwartek 21 Marzec 2019.http://cialisomqs.com/
should i take a is
4111 pastilla barata como is
JdanovaEneida92obemo - 7:25pm, Czwartek 21 Marzec 2019.http://genviagrarwe.com/
is without prescrip
ab11 cheaper version of is
NoyabrinaMamontova1988obemo - 3:23pm, Piątek 22 Marzec 2019.http://viagrawiioq.com/
is malag
ab11 at is date release
NoyabrinaMamontova1988obemo - 7:06am, Sobota 23 Marzec 2019.http://viagrawiioq.com/
Thanks so much for providing individuals with such a wonderful opportunity to discover important secrets from here. It's always very nice and as well , packed with a lot of fun for me personally and my office friends to visit the blog on the least 3 times in one week to read through the fresh tips you have got. And indeed, we are usually fulfilled considering the breathtaking things you serve. Certain 2 areas on this page are basically the most suitable I've had.
kyrie irving shoes - 11:09pm, Czwartek 11 Maj 2023.http://www.kyrie7shoes.us
A lot of thanks for all your valuable effort on this website. Debby takes pleasure in doing investigations and it's easy to understand why. We notice all concerning the compelling tactic you produce useful tips and tricks by means of the website and as well as encourage response from visitors about this concept then our girl is without question starting to learn a lot of things. Enjoy the remaining portion of the year. You are always conducting a terrific job.
kd13 - 12:50am, Sobota 27 Maj 2023.http://www.kd13shoes.us