<<Strona główna

Chakalaka

Autor: thiessa @ 7:15pm, Piątek 3 Luty 2012.

Chakalaka

Źródło: http://blog.letspour.com oraz wypadkowa innych przepisów znalezionych w internecie

Chakalaka to tradycyjny południowoafrykański relish (dosł. przysmak) oryginalnie pochodzący z murzyńskich miasteczek w okolicach Johannesburga. Składa się on z warzyw a tradycyjnym dodatkiem do niego jest chleb, pap (rodzaj papki z kaszy kukurydzianej),  samp & bean , różnego rodzaju gulasze i curry. Wariantów tego dodatku jest wiele. Jego skład zależy od regionu kraju i tradycji rodzinnych. Chakalaka może mieć formę sosu, bądź bardziej przypominać sałatkę, tak jak u mnie. Większość przepisów na chakalakę zawiera gotową fasolę w sosie pomidorowym. Pomimo, że nie używam zwykle ani gotowych dań, ani takich z puszki tym razem poszłam na ustępstwa. Gotowa fasolka była jednak za słodka, czego mogłam się spodziewać, zatem będę polecać raczej wykorzystanie w tej potrawie resztek przygotowanej samodzielnie fasolki. W RPA dodatek ten spożywa się na zimno. Ja zjadłam na ciepło z dodatkiem sampu i fasoli, nie tylko ze względu na porę roku, ale ze względu na moje osobiste preferencje, które nakazałyby mi zjedzenie tego dodatku na ciepło również latem.

Składniki:

1 cebula, posiekana,
1 1/2 cm kawałek imbiru, posiekany,
2 ząbki czosnku, posiekane,
2 zielone chilli, posiekane,
2 łyżeczki curry,
3 marchewki, pokrojone w małą kostkę lub starte na grubej tarce,
1 zielona papryka, pokrojona w małą kostkę,
1/2 kalafiora, podzielonego na różyczki,
1 puszka fasoli w sosie pomidorowym (baked bean),
pieprz i sól do smaku,
olej do smażenia.

*można dodać kawałek posiekanej kapusty, groszek a w sezonie 2-3 posiekane pomidory

W garnku rozgrzać olej, wrzucić cebulę i dusić do miękkości. Dodać czosnek, chilli, imbir i curry, smażyć przez 1-2 minuty. Dodać marchewkę, paprykę i kalafiora. Dusić pod przykryciem do momentu, kiedy warzywa zmiękną, od czasu do czasu mieszać. Dodać fasolę, podgrzewać jeszcze jakieś 5 minut. Przyprawić do smaku solą i pieprzem.

(Warzywa strączkowe-ZAPROSZENIE Z Widelcem przez Afrykę, Australię i Oceanię

Related Posts with Thumbnails
  • Del.icio.us
  • Digg
  • Technorati
  • Blinklist
  • Furl
  • Reddit
  • Facebook

Komentarze

Wygląda świetnie i wygląda na dość prostą potrawę. Nazwa natomiast zabójcza:)

kocila - 4:58pm, Sobota 4 Luty 2012.http://grubajadzia.blogspot.com

A wiesz, ze mi wlasnie ta nazwa najbardziej sie podoba?

thiessa - 8:16pm, Sobota 4 Luty 2012.

"Zabójcza" w sensie pozytywnym, taka "zabójczo fajna" oczywiście :D

kocila - 11:18pm, Wtorek 7 Luty 2012.http://grubajadzia.blogspot.com

Kocila alez oczywiscie, ze w w sensie pozytywnym.

thiessa - 2:25pm, środa 8 Luty 2012.

pomidorki obowiązkowo :)

izzy - 12:39pm, Sobota 25 Październik 2014.

Dzięki! Zrobię na pewno :) Odkąd nauczyłam się lubić fasolę, chętnie szukam takich dań :)

baixiaotai - 6:35am, Poniedziałek 14 Listopad 2016.http://www.baixiaotai.blogspot.com

My wife and i got so lucky Edward managed to round up his research out of the precious recommendations he was given using your web site. It's not at all simplistic just to happen to be offering guides which men and women could have been making money from. And we all grasp we have the writer to be grateful to for that. The type of illustrations you have made, the straightforward blog navigation, the relationships you can aid to foster - it's got everything terrific, and it is letting our son and the family consider that this concept is entertaining, which is certainly highly fundamental. Many thanks for the whole thing!

nike air max 2017 - 9:01pm, Poniedziałek 7 Styczeń 2019.http://gg.gg/bh11e

Компания "Промтеплострой" предоставляет
на рынок в пределах России и СНГ большой выбор пром.
оборудования, в том числе широкий выбор редукторов
различного назначения. Для изготовления и сборки используются
только качественные и надёжные материалы.
Специалисты помогут правильно подобрать
и купить с доставкой подходящий редуктор по выгодной цене.

редуктор червячный ч-100 редуктор червячный ч-100

Mona - 9:11pm, Wtorek 7 Maj 2019.http://Mona

hi nicce

apple contact number - 12:30pm, Poniedziałek 29 Lipiec 2019.https://www.tech-help-support.com/apple-support/

hi nicceI have been pondering

funeral plans uk - 12:31pm, Poniedziałek 29 Lipiec 2019.https://www.best-funeral-plans.com

I have really enjoyed

phone number for microsoft sup - 12:32pm, Poniedziałek 29 Lipiec 2019.https://www.help-n-support.com/microsoft-support/

all of this very cool information

Hannah baker - 12:33pm, Poniedziałek 29 Lipiec 2019.https://www.callsupportnumber.com/carbonite-support/

important information to the visitors

Anna Wallace - 12:33pm, Poniedziałek 29 Lipiec 2019.https://www.tech-help-support.com/email-support/att-email-support/

of a site, take the time

Hannah baker - 12:34pm, Poniedziałek 29 Lipiec 2019.https://www.help-n-support.com/hp-support/hp-printer-support/

great and interesting

mattbrown - 12:36pm, Poniedziałek 29 Lipiec 2019.http://www.sfinjak.wroclaw.pl/eggblog/news.php?id=429

have really enjoyed all

mattbrown - 12:37pm, Poniedziałek 29 Lipiec 2019.https://www.help-n-support.com/aol-support/aol-customer-service/

Greetings from Carolina! I'm bored to tears at work so I decided
to browse your blog on my iphone during lunch break.
I love the info you present here and can't wait to take a look when I
get home. I'm shocked at how quick your blog loaded on my
cell phone .. I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyways, superb blog!

weight loss medication list
weight loss medication list weight loss medication list

Doreen - 2:54am, środa 30 Październik 2019.http://Doreen

I'm amazed, I must say. Rarely do I come across
a blog that's both educative and entertaining, and
let me tell you, you have hit the nail on the head.
The problem is something not enough men and women are speaking intelligently about.
I am very happy that I came across this in my hunt for something relating to this.

how to use kratom (Milan) royal kratom

Katie - 10:03am, Czwartek 14 Listopad 2019.http://Katie

gfhfghfgjg

randymitchel795 - 2:05pm, Czwartek 21 Listopad 2019.

I am really thankful that I came across this post. I will be able to use so many learnings in real life. Would like to read more content from you.

Arunjeet - 11:10am, Poniedziałek 27 Styczeń 2020.http://www.khalsastore.com/

Не удалось дозвониться, вот мой телефон. 8 (999) 529-09-18 Денис

Денис - 10:39am, Niedziela 1 Marzec 2020.https://systemssec.ru

У Вас телефон все время занят, перезвоните как будет время. 8 (953) 367-35-45 Антон

Денис - 3:46pm, Piątek 6 Marzec 2020.https://systemssec.ru

У Вас телефон все время занят, перезвоните как будет время. 8(950)000-06-64 Виктор

Константин - 11:07pm, Wtorek 17 Marzec 2020.https://systemssec.ru

Не удалось дозвониться, вот мой телефон. 8(994)421-18-51 Виктор

Константин - 6:28pm, środa 25 Marzec 2020.https://systemssec.ru

You can certainly see your expertise in the work you write.
The world hopes for even more passionate writers like you who are
not afraid to say how they believe. Always follow your heart.

tri luma cream for acne
tri luma cream for acne

Jeremiah - 9:50am, Niedziela 19 Lipiec 2020.http://Jeremiah

Бизнесмен и меценат Максим Евгеньевич
Каганский родился в Москве
19 ноября 1980 года в многодетной семье сотрудника МВД.
В 1998 году поступил в Московский Юридический Институт
МВД России (сейчас – Академия МВД России), специальность
– юрист-правовед.
максим каганский фото
максим каганский фото

Lucas - 2:10pm, środa 11 Sierpień 2021.http://Lucas

High quality supplements help you build the body of your dreams.
If you wish nothing but the best for your silhouette and health,
be sure to get steroids from the Balkan pharmaceuticals.
Balkan Pharmaceuticals is one of the largest manufacturers of quality
goods. In our store, there are only original items obtained directly
from the industry. Popular Supplements: Steroids, Fat-Burners, Post-Cycle Therapy (PCT), Combined Course and others.

Blondell
Blondell

Bobby - 3:02pm, Poniedziałek 6 Wrzesień 2021.http://Bobby

Head gag throat suck
Young wet solo
lesbian panty fetish
wally
Gerrrman anal
Flexible girl eats her pussy
Latex porno
Mmmf wife
Lebanese porn stars xhamster
Indian aunty shakeela

Maribel - 8:09am, Niedziela 17 Kwiecień 2022.http://Maribel

If you want to get out of the problem like erectile dysfunction, use Malegra tablet today in which sildenafil is the main ingredient.Generally you see the effect of Malegra 100 tablet for 5 to 6 hours which you should not use more than 1 time in 24 hours.At latestpills.com you will find all the information about this tablet

latestpills - 1:15pm, Czwartek 30 Czerwiec 2022.https://www.latestpills.com/product/malegra-100-mg/

Cenforce 100 tablets contain sildenafil as the main ingredient that can help men get out of problems like erectile dysfunction in a very short time. You should take sildenafil 20 to 30 minutes before intercourse. Use this tablet only as directed by a tomato doctor.

latestpills - 11:32am, Czwartek 14 Lipiec 2022.https://www.latestpills.com/product/cenforce-100-mg/

If you are not able to get an erection for a long time during sexual intercourse, then you are suffering from erectile dysfunction and you should use Tadarise 20 tablets for the treatment of this problem. By taking which you can get out of the problem like impotence in a very short time

latestpills - 11:57am, Czwartek 4 Sierpień 2022.https://www.latestpills.com/product/tadarise-20-mg/

Tadalista super active tablets are taken orally with water at least 1 hour before sexual intercourse.The tablet containing Tadalafil is very popular among most of the men in the world today. You should use this tablet as per the advice of the doctor because some bad effects of this tablet are also seen.

latestpills@gmail.com - 10:47am, Poniedziałek 15 Sierpień 2022.https://www.latestpills.com/product/tadalista-super-active/

Malegra 200 tablets should be taken 20 to 30 minutes before sexual intercourse with 1 glass of water. Men who use this tablet during sexual intercourse can get out of problems like erectile dysfunction in very less problems and in their sexual life. Everything seen comes out of the problem

latestpills@gmail.com - 8:17am, Sobota 3 Wrzesień 2022.https://www.latestpills.com/product/malegra-200-mg/

Erectile dysfunction is a problem that men experience during sexual intercourse and due to which men cannot achieve an erection for a long period of time during sexual intercourse and can't enjoy intercourse so if you are suffering from any such problem then don't panic and come to our seat and take cenforce 25 Tablet. Which will bring you out of this problem

latestpills - 11:48am, Czwartek 15 Wrzesień 2022.https://www.latestpills.com/product/cenforce-25-mg/

Tadalafil is the active ingredient contained in Tadalista 20. Tadalista is taken orally once in 20 days i.e. this is taken with water and it should be taken in the evening as well.You can take this tablet daily even without food. Do not use this tablet more than 1 time in 24 hours because the effect of this tablet is seen for a long time.

latestpills@gmail.com - 2:14pm, Wtorek 18 Październik 2022.https://www.latestpills.com/product/tadalista-20-mg/

cenforce 200 Tablet should be used only as prescribed by your doctor for the treatment of erectile dysfunction and period problems such as impotence.By using this tablet, men can achieve and maintain an erection during sexual intercourse for a long time and enjoy their sex life.

latestpills@gmail.com - 12:38pm, Wtorek 8 Listopad 2022.https://www.latestpills.com/product/cenforce-200-mg/

Generally, CBSE class 10 exams are conducted during the month of March. Before that, both teachers and students need to complete the class 10 syllabus. After the completion of the syllabus, you can take the help of CBSE Sample Paper Class 10 as it provides more questions. This can help you to understand the weak points and can accordingly work upon it.

CBSE Sample Paper Class 10 - 1:48pm, Poniedziałek 11 Wrzesień 2023.https://www.selfstudys.com/books/cbse-sample-paper/english/10th

Thank you for your information.

HelpContact247 - 10:05am, Wtorek 12 Wrzesień 2023.https://bit.ly/3zN4nTZ

PG SLOT คาสิโนออนไลน์ สล็อตออนไลน์ ราคาพิเศษ สมัครสมาชิก รับเครดิตฟรี เกมคาสิโนมากมาย ระบบเดิมพันทันสมัย ออกแบบมาให้ใช้งานง่ายที่สุด มือใหม่เล่นง่าย ไม่งง ฝากถอนไวที่สุด แค่ 10 วิเท่านั้น ไม่มีขั่้นต่ำใดๆ ทั้งสิ้น ถอนได้ทุกวัน เล่นแล้วได้เงินจริง.

harry168 - 12:30pm, Sobota 16 Wrzesień 2023.https://pgslot.link/

Toronto-based patient care coordinator Dr. Amit Caplash brings his passion for dentistry to the forefront while guiding patients through their treatment continuum. Amit’s ability to illuminate the patient’s plan of care to a simple understandable language is second to none. With more than 15 years of experience specializing in case presentations, he is recognized as a passionate presenter while remaining committed to learning and continuous improvement in the constant changing dental industry. Caplash Dental is an implant-based practice, where Dr. Caplash focuses on Immediate Implants, Teeth In A Day Concept, Implants With Locators And The All On Concept, Brampton Family Dental is equipped with a CBCT Scanner.

caplashdental - 8:54am, Piątek 22 Wrzesień 2023.https://www.caplashdental.com/

Dodaj swój komentarz

Użytkownik:
Strona:

CAPTCHA Image
Wpisz kod z obrazka:
Zmień obrazek

Gotuje:
zdjęcie Thiessa

Zaloguj Się



 

my foodgawker gallery

Wykrywacz smaku - www.wykrywacz-smaku.pl - moja galeria

Słowa Kluczowe
Ugotowano
  • czerwiec 2018
    • Cytrynowe szparagi i rzodkiewki pieczone z dukkah
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • lipiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • październik 2016
  • wrzesień 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016
  • czerwiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015
  • listopad 2015
  • październik 2015
  • wrzesień 2015
  • sierpień 2015
  • lipiec 2015
  • czerwiec 2015
  • maj 2015
  • kwiecień 2015
  • marzec 2015
  • luty 2015
  • styczeń 2015
  • grudzień 2014
  • listopad 2014
  • październik 2014
  • wrzesień 2014
  • sierpień 2014
  • lipiec 2014
  • czerwiec 2014
  • maj 2014
  • kwiecień 2014
  • marzec 2014
  • luty 2014
  • styczeń 2014
  • grudzień 2013
  • listopad 2013
  • październik 2013
  • wrzesień 2013
  • sierpień 2013
  • lipiec 2013
  • czerwiec 2013
  • maj 2013
  • kwiecień 2013
  • marzec 2013
  • luty 2013
  • styczeń 2013
  • grudzień 2012
  • listopad 2012
  • październik 2012
  • wrzesień 2012
  • sierpień 2012
  • lipiec 2012
  • czerwiec 2012
  • maj 2012
  • kwiecień 2012
  • marzec 2012
  • luty 2012
  • styczeń 2012
  • grudzień 2011
  • listopad 2011
  • październik 2011
  • wrzesień 2011
  • sierpień 2011
  • lipiec 2011
  • czerwiec 2011
  • maj 2011
  • kwiecień 2011
  • marzec 2011
  • luty 2011
  • styczeń 2011
  • grudzień 2010
  • listopad 2010
  • październik 2010
  • wrzesień 2010
  • sierpień 2010
  • lipiec 2010
  • czerwiec 2010
  • maj 2010
  • kwiecień 2010
  • marzec 2010
  • luty 2010
  • styczeń 2010
Forum

Sport Ernährung wie ...
hallo ich bin POO :P ich wohne in IR. Das...
pooGem @ 5:08am, 18 Czerwiec 2022

hello, how can i solve th...
hello, how can i solve this problem with this page...
eyevag @ 6:57pm, 24 Wrzesień 2021

Como se llamo esto
Como se llamo esto i am from SPAIN. I registere...
killlix @ 1:48am, 27 Lipiec 2021

ВыгодÐ...
variant3ГарантироÐ...
Myronhip @ 6:31am, 21 Kwiecień 2021

Do you need a specialist?...
I choose between these positions https://www.goo...
narmatov-74 @ 11:33pm, 17 Kwiecień 2021

Zdjęcia
Wszystkie zdjęcia oraz teksty opublikowane na tym blogu są moją własnością i nie wyrażam zgody na ich kopiowanie bez mojej wiedzy i zgody - Dz. U. 94 Nr 24 poz. 83, sprost.: Dz. U. 94 Nr 43 poz. 170
Uczestniczę w akcjach Z Widelcem przez Afrykę, Australię i Oceanię

 

F1 od kuchni 2012

 

 

(Kuchnia chińska 2012-ZAPROSZENIE

 

 

 

(kuchnia japonska-zaproszenie

 

(II Festiwal kuchni arabskiej-ZAPROSZENIE

 

Z Widelcem po Azji

 

Z widelcem przez kuchnię obu Ameryk

 

Kuchnie Kaukazu zaproszenie

 

Smaki Afryki zaproszenie

 

Durszlak.pl
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów